Wat is orthomoleculaire therapie?

Orthomoleculaire therapie is een vorm van geneeskunde die mensen ondersteunt en helpt herstellen met voedingssupplementen. Deze therapie werd geïntroduceerd in de jaren 60’s door Linus Pauling maar was al bekend in het antieke Griekenland. "Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding"  was het basis principe van Hippocrates.
‘Linus Carl Pauling was an American theoretical physical chemist who became the only person to have won two unshared Nobel Prizes. His first prize (1954) was awarded for research into the nature of the chemical bond and its use in elucidating molecular structure; the second (1962) recognized his efforts to ban the testing of nuclear weapons’ volgens de encyclopedia Britannica op www.britannica.com/biography/Linus-Pauling
Bijna iedereen heeft een tekort aan een aantal vitaminen en mineralen, zelf met gezonde voeding, omdat de meeste groenten, vruchten en granen, onze bronnen van vitaminen en mineralen, niet meer voldoende nutriënten bevatten. Dat heeft een aantal reden :

• groenten en vruchten groeien vaak te snel, waardoor ze niet de tijd hebben om voldoende vitaminen te produceren;
• Als we groenten en vruchten consumeren die niet helemaal vers zijn, of gekookt, hebben ze hun grootste deel aan vitaminen verloren;
• De grond waar de groenten en vruchten groeien zijn niet meer rijk genoeg aan een aantal mineralen, zoals bij voorbeeld selenium.

De meeste mensen hebben hierdoor een tekort aan vitamine D, magnesium, jodium, zink, selenium, kopper, en daarnaast soms ook aan vitamine A, de verschillende soorten vitamine B, vitamine C en E. Dit kan veel gezondheidsproblemen veroorzaken, die verholpen kunnen worden met suppletie. Bekende voorbeelden hiervan zijn scorbuut, dat veroorzaakt wordt door een tekort aan vitamine C, of rachitis en lage weerstand, dat onder anderen veroorzaakt wordt door een tekort aan vitamine D.
Daarnaast is bekend uit wetenschappelijk onderzoek dat, hoe meer mensen van sommige mineralen en vitaminen in hun lichaam hebben, hoe minder risico ze hebben op een aantal ziekten, en hoe beter ze daarvan kunnen herstellen.
Orthomoleculaire therapie is gebaseerd op dit wetenschappelijk onderzoek. Dit kunt u terugvinden op een aantal websites zoals www.orthokennis.nl en www.sohf.nl en www.pubmed.com.
Het doel is om zo veel mogelijk voldoende nutriënten in te laten nemen via gezonde voeding en eventuele voeding adviezen, maar dat is eigenlijk niet genoeg. Een bekende voorbeeld is dat een appel van nu veel minder vitamine C bevat dan een appel van 50 jaar geleden. We zouden kilo’s sinaasappelen of andere vruchten moeten eten om voldoende vit C binnen te krijgen, kilo’s vette vissen om voldoende omega 3 binnen te krijgen, en ten minsten 4 uur per dag te zonnen om voldoende vit D via de huid aan te maken. Als u voldoende nutriënten in uw lichaam wilt hebben, is het noodzakelijk om voedingssupplementen te nemen.
Maar het vergt een hele studie om te weten welke vorm van een supplement het best opgenomen wordt in het lichaam en wanneer u het supplement het best kunt innemen voor een optimale assimilatie. Het is bij voorbeeld bekend dat sommige mineralen antagonisten zijn, en niet tegelijk opgenomen kunnen worden, zoals magnesium en calcium. Daarna komen mineralen altijd als verbindingen voor, en het is goed bekend dat sommige goedkope verbindingen niet opneembaar zijn, en soms zelf giftig kunnen zijn.
Het is dus een hele specialisatie om de juiste vorm van een mineraal of vitamine, in de juiste hoeveelheid en op het juiste tijdstip in te nemen.
Daarom bestaan mijn voedingssupplementen adviezen niet alleen uit een lijst van de supplementen die ik voor u adviseer, maar ook uit een geadviseerd dagschema.

Dit artikel is ook te vinden op :
http://www.q-info.com/artikel/id4579-Wat_is_orthomoleculaire_therapie.html